ПОНЕДЕЛЬНИК Съешь на завтрак яичницу, а на обед рыбу — эти продукты способны зарядить твой мозг силами на всю неделю.

ВТОРНИК Реши 5 кроссвордов и сканвордов и поломай голову над одним судоку, но не самым сложным.

СРЕДА Выучи три новых слова (например, “силлогизм”, “оксюморонный” и “синхрофазотрон”) и старайся в течение дня активно использовать их в своей речи.

ЧЕТВЕРГ Выбери новый маршрут, чтобы добраться до школы, — мозг живо отреагирует на смену привычного пути.

ПЯТНИЦА Набирай sms-ки или держи мышку не той рукой, которой ты обычно привык это делать. Это заставит тебя сконцентрироваться.

СУББОТА Сходи на йогу (разовые занятия тоже приветствуются). Научись правильно дышать или заведи кассету с упражнениями для релаксации.

ВОСКРЕСЕНЬЕ Попробуй одеться с закрытыми глазами: тебе придется как следует сосредоточиться, чтобы вспомнить, где что лежит. Правда, не исключено, что в этот день ты будешь похож на фрика.

Удачи!